הסיפור שלי
השיטה שלי, בריאות בכפיות קטנות:
שיטת בריאות בכפיות קטנות היא האינטגרציה בין כל מה שאני, למדתי, עשיתי, יישמתי. אני מאמנת אישית - אך זה לא עיסוקי העיקרי, אני מדריכת כושר מוסמכת לילדים כבדי משקל - אך זה לא עיסוקי העיקרי, אני מאמנת לשינוי הרגלים לבריאות - אך זה לא עיסוקי העיקרי. אני אמא ורעיה. השילוב של כל מי שאני הוא הליבה של בריאות בכפיות קטנות: פרקטיקה, הומור, אהבה לאוכל, סלידה מחוקים, כל אלו יצרו גישה מנצחת.
קצת על עצמי
- בוגרת אוניברסיטת תל אביב תואר שני בתקשורת M.A
- מאמנת מוסמכת מטעם לשכת המאמנים הארצית
- מדריכת כושר בוגרת וינגייט
- בוגרת קורס כושר לילדים כבדי משקל - וינגייט
- בוגרת קורס מדעי התזונה - מכללת רידמן
- מורה מוסמכת לתנועה בשיטת NIA
שיטת בריאות בכפיות קטנות היא האינטגרציה בין כל מה שאני, למדתי, עשיתי, יישמתי. אני מאמנת אישית – אך זה לא עיסוקי העיקרי, אני מדריכת כושר מוסמכת לילדים כבדי משקל – אך זה לא עיסוקי העיקרי, אני מאמנת תזונה – אך זה לא עיסוקי העיקרי. אני אמא ורעיה. השילוב של כל מי שאני הוא הליבה של בריאות בכפיות קטנות: פרקטיקה, הומור, אהבה לאוכל, סלידה מחוקים, כל אלו יצרו גישה מנצחת, כזו שמתרגמת את האנרגיה שלי למוטיבציה שלכם.