הסיפור שלי

איריס גרינשפון
השיטה שלי, בריאות בכפיות קטנות:

שיטת בריאות בכפיות קטנות היא האינטגרציה בין כל מה שאני, למדתי, עשיתי, יישמתי. אני מאמנת אישית - אך זה לא עיסוקי העיקרי, אני מדריכת כושר מוסמכת לילדים כבדי משקל - אך זה לא עיסוקי העיקרי, אני מאמנת לשינוי הרגלים לבריאות - אך זה לא עיסוקי העיקרי. אני אמא ורעיה. השילוב של כל מי שאני הוא הליבה של בריאות בכפיות קטנות: פרקטיקה, הומור, אהבה לאוכל, סלידה מחוקים, כל אלו יצרו גישה מנצחת.

קצת על עצמי
  • בוגרת אוניברסיטת תל אביב תואר שני בתקשורת M.A
  • מאמנת מוסמכת מטעם לשכת המאמנים הארצית
  • מדריכת כושר בוגרת וינגייט
  • בוגרת קורס כושר לילדים כבדי משקל - וינגייט
  • בוגרת קורס מדעי התזונה - מכללת רידמן

שיטת בריאות בכפיות קטנות היא האינטגרציה בין כל מה שאני, למדתי, עשיתי, יישמתי. אני מאמנת אישית – אך זה לא עיסוקי העיקרי, אני מדריכת כושר מוסמכת לילדים כבדי משקל – אך זה לא עיסוקי העיקרי, אני מאמנת תזונה – אך זה לא עיסוקי העיקרי. אני אמא ורעיה. השילוב של כל מי שאני הוא הליבה של בריאות בכפיות קטנות: פרקטיקה, הומור, אהבה לאוכל, סלידה מחוקים, כל אלו יצרו גישה מנצחת, כזו שמתרגמת את האנרגיה שלי למוטיבציה שלכם.

איריס, תכניסי לנו קצת בריאות לחיים

ליצירת קשר עם איריס

איריס, תכניסי לנו קצת בריאות לחיים

ליצירת קשר עם איריס